减脂为什么吃鸡胸肉 减脂吃鸡胸肉好吗

申博怎么充值登入时间:2017-06-22 21:27:42来源:齐鲁生活网 手机版

导读:说道减脂,吃减脂餐,就不能不提到鸡胸肉,那么减脂为什么一定要吃鸡胸肉,吃鸡胸肉有什么好处呢,鸡胸肉又该怎么做呢,下面和小编一起看看吧。为什么减脂一定要吃鸡胸肉无论是娱乐明星,ins网红,还是健身达人或 ...

20170619111926914.jpg

说道减脂,吃减脂餐,就不能不提到鸡胸肉,那么减脂为什么一定要吃鸡胸肉,吃鸡胸肉有什么好处呢,鸡胸肉又该怎么做呢,下面和小编一起看看吧。

为什么减脂一定要吃鸡胸肉无论是娱乐明星,ins网红,还是健身达人或者减肥小白,鸡胸肉,一定是他们减肥减脂食谱里必不可少的一块。那么问题就来了,为什么减脂一定要吃鸡胸肉呢?更何况白水加盐煮的鸡胸肉又没味道口感又柴?其实原因很简单。

鸡胸肉高蛋白低热量

100g的去皮(生)鸡胸肉,热量为105大卡,

100g的(生)鸡腿肉,热量则达到130大卡,

100g的(生)鸡翅,热量竟有足足290大卡。

横向对比后我们来竖向对比

100g的瘦(生)牛肉,热量为180大卡,

100g的纯瘦(生)排骨,热量是260大卡。

红肉的高热量,使得健身或者减脂人士都投向了白肉(鸡肉,鱼肉)的怀抱。

那为什么不吃鱼呢?

100g的(生)鲈鱼热量甚至低于100大卡。因为鸡胸肉好买,性价比还高啊。

转载文章地址:http://www.nba27.net/jianfei/069811822.html
(本文来自齐鲁生活网整合文章:hTtp://www.nba27.net)未经允许,不得转载!
●【往下看,下一页更精彩】●
标签:鸡胸 减脂

本文地址:http://www.nba27.net/jianfei/069811822.html

上一篇:swisse芒果籽减肥怎么样 swisse芒果籽效果好吗
下一篇:最后一页

版权声明:本站内容来源网络综合,我们对此不负任何法律责任!如有侵犯版权问题,请尽快联系QQ:84017759删除。特此声明!

今日热点
猜你喜欢
娱乐动态
网站地图 申博网址 申博会员登入 太阳城集团 申博
菲律宾申博在线138开户登入 申博游戏手机下载 菲律宾申博在线网址登入 菲律宾申博77
申博 真人百家乐 澳门新葡京赌场 申博138官网
申博娱乐 太阳城亚洲开户 网上百家乐 申博登录网址
ag娱乐登入 申博太阳城直营网 澳门博彩公司 777老虎机游戏登入